장과 뇌의 놀라운 연결 이야기
아침에 눈을 떴을 때 기분이 꿀꿀하고, 사소한 일에도 짜증이 나며, 하루 종일 멍한 상태로 보낸 적이 있으신가요?혹시 그날, 아침 식사는 제대로 하셨는지..우리가 무심코 넘기는 '장(腸)'이 사실은 기분, 감정, 심지어 성격까지 좌우할 수 있다는 사실, 알고 계셨습니까?오늘은 ‘장과 뇌가 얼마나 밀접하게 연결되어 있는지’, 그리고 최근 연구에서 밝혀진 흥미로운 사실들에 대해 살펴보겠습니다.장-뇌 축(Gut-Brain Axis): 단순한 비유가 아닙니다‘장은 제2의 뇌’라는 말은 이제 더 이상 수사적 표현이 아닙니다. 최근의 신경과학, 정신의학, 면역학 연구에 따르면, 장과 뇌는 직접적이고 실질적인 연결을 가지고 있습니다. 미주신경(Vagus Nerve)은 장과 뇌를 직접 연결하는 신경 통로입니다. 행복 ..
2025. 5. 13.
